Какой высоты должен быть матрас
Подробно о том, почему так важно определить оптимальную толщину и что от нее зависит.
От толщины матраса зависит многое. Например, то, насколько удобно будет ложиться и вставать с кровати. Обеспечит ли модель правильное положение тела, а также сколько она в итоге прослужит. Оптимально подобранная высота создает идеальный баланс комфорта, долговечности и необходимой поддержки для позвоночника. Взрослому человеку обычно подходят модели толщиной 20-30 см. На выбор изделия влияют и габариты кровати. Боковины не должны быть слишком высокими или низкими для матраса.
Какую высоту матраса выбрать, чтобы спальное место получилось комфортным, расскажем далее.
Варианты и стандарты высоты матрасов
Толщина современных моделей варьируется от 2-х до 30-ти и более сантиметров. Самые низкие не предназначены для ежедневного сна и рекомендуются лишь в качестве дополнения к спальному месту. Самые высокие матрасы — пружинные, с пышным чехлом и дополнительными слоями наполнителей. Как правило, это премиальные модели с отличными характеристиками и долгим сроком службы.
Жесткость
Средние,
Жесткие,
Двусторонние
Высота
24 см
Наполнение
Кокос,
Пенополиуретан
Пружинный блок
1024 пружин на спальное место
Акция
Тест-драйв 100 дней
Жесткость
Жесткие
Высота
25 см
Наполнение
Кокос,
Пенополиуретан
Пружинный блок
1024 пружин на спальное место
Акция
Тест-драйв 100 дней
Жесткость
Мягкие
Высота
28 см
Наполнение
Пенополиуретан,
Пена «Memory»
Пружинный блок
1024 пружин на спальное место
Акция
Тест-драйв 100 дней
Жесткость
Жесткие
Высота
24 см
Наполнение
Кокос,
Пенополиуретан
Пружинный блок
9 зон - 740 пружин на спальное место
Акция
Тест-драйв 100 дней
Все модели можно разделить на несколько групп:
Высотой 2-10 см. В эту категорию в основном входят топперы или, как их еще называют, матрасы для диванов. Их используют для выравнивания поверхности на раскладных диванах или в гостиницах — чтобы сгладить стык между сдвинутыми односпальными кроватями. К этой же категории относятся детские матрасы.
Высотой 10-15 см. Универсальная толщина для категории недорогих беспружинных моделей. Они подходят для любого возраста и состоят из одного или нескольких слоев кокоса, латекса и/или ППУ.
Высотой 15-20 см. В этой группе встречаются как беспружинные, так и пружинные модели. Они создают хорошую поддержку позвоночника и комфортны для ежедневного сна.
Высотой от 21 см. Идеальны для людей с большим весом. В категории, как правило, представлены матрасы на основе блока независимых пружин с дополнительными слоями наполнителей. Максимально комфортные и долговечные.
Стандартная высота пружинного матраса для взрослых обычно не ниже 18 см, а беспружинного — не меньше 12 см. Если толщина ниже, матрас может проседать под весом спящего и потерять свои свойства раньше времени.
Дело в том, что минимальные по высоте слои наполнителя деформируются быстрее. Это же касается и блока независимых пружин, который с обеих сторон не защищен специальной прослойкой. Матрасы стандартной высоты и с качественным составом намного практичнее и служат дольше.
Толщина верхнего матраса (топпера) может быть любой и зависит от того насколько серьезные погрешности спального места он должен устранить. Тонкий — исправит небольшие стыки и/или придаст постели необходимую жесткость. Высокий матрас для дивана способен справиться с большими продавленными участками и значительными перепадами высоты в раскладном диване.
Высота
8 см
Жесткость
Средние
Наполнение
Пенополиуретан
Высота
3 см
Жесткость
Мягкие
Наполнение
Hollcon
Высота
5 см
Жесткость
Средние
Наполнение
Кокос,
Пенополиуретан
Высота
6 см
Жесткость
Мягкие,
Средние
Наполнение
Пенополиуретан,
Пена «Memory»
Высота
4,5 см
Жесткость
Мягкие,
Жесткие
Наполнение
Пенополиуретан
Как выбрать подходящую высоту матраса
Есть несколько факторов, зная которые можно легко определить, какой высоты модель будет оптимальна в том или ином случае.«Парам с большой разницей в весе лучше выбрать матрас повыше. Это может быть модель с усиленным блоком пружин и верхним слоем с эффектом памяти. Такой состав позаботится о равномерном распределении нагрузки и обеспечит комфортные условия для каждого».
Анна Назарова
Руководитель направления «Зона сна»
Особенности для разных кроватей и спальных мест
Оптимальная высота кровати вместе с матрасом — субъективный показатель, который полностью зависит от персональных параметров и предпочтений. Кому-то нравится спать повыше, а кому-то, наоборот, слишком высокий матрас внушает страх падения и вызывает дискомфорт.Простой способ проверить, удобно ли будет каждый день ложиться и вставать, — обратить внимание на положение ног, присев на кровать. Если они образуют в коленях прямой угол, матрас подходит по толщине. Заодно можно убедиться, насколько легко вставать с такой постели.
Высота от пола особенно важна для пожилых людей. Им рекомендуется спать на достаточно высоких и мягких матрасах, при этом чересчур толстые модели могут слишком сильно поднять спальное место.
«Чем выше матрас — тем надежнее должно быть основание кровати. Слишком тонкие, а также редко расположенные рейки могут не выдержать большую нагрузку. Идеальный вариант — анатомический каркас с металлической рамой и оптимальным количеством ламелей».
Анна Назарова
Руководитель направления «Зона сна»
Высота матраса имеет большое значение, если кровать оснащена подъемным механизмом. Он плавно поднимает основание и фиксирует его под определенным углом. Для его нормальной работы необходима определенная нагрузка, поэтому слишком тонкие и легкие матрасы для таких кроватей не подходят. С осторожностью стоит выбирать и толстые модели. Они могут деформироваться при поднятии. Оптимальная высота — от 18 см до 30 см.
Более точные габариты зависят от величины ниши в основании кровати. Не забывайте, что матрас не должен в ней «утонуть», так же как и не должен слишком сильно возвышаться.
Для расчета можно использовать следующую формулу:
глубина ниши 5 см — высота матраса не больше 20 см;
углубление в 6–10 см — высота матраса 18–22 см;
основание на глубине 10–15 см — высота матраса может быть выше 23 см.
В случае с двухъярусной кроватью толщина матраса также важна не только для комфорта. Она влияет на безопасность и эргономику. Между спальным местом и потолком должно оставаться не менее 60 см свободного пространства. Кроме того, матрасу необходим надежный барьер, чтобы он случайно не выпал из ниши, если в кровати нет защитного бортика.
Таким образом, для верхнего яруса лучше подходят невысокие модели толщиной 10-20 см. Они также не создают чрезмерную нагрузку на конструкцию кровати.
Более точные габариты зависят от величины ниши в основании кровати. Не забывайте, что матрас не должен в ней «утонуть», так же как и не должен слишком сильно возвышаться.
Для расчета можно использовать следующую формулу:
В случае с двухъярусной кроватью толщина матраса также важна не только для комфорта. Она влияет на безопасность и эргономику. Между спальным местом и потолком должно оставаться не менее 60 см свободного пространства. Кроме того, матрасу необходим надежный барьер, чтобы он случайно не выпал из ниши, если в кровати нет защитного бортика.
Таким образом, для верхнего яруса лучше подходят невысокие модели толщиной 10-20 см. Они также не создают чрезмерную нагрузку на конструкцию кровати.
Жесткость
Средние,
Жесткие,
Двусторонние
Высота
18 см
Наполнение
Кокос,
Bi-foam
Пружинный блок
512 пружин на спальное место
Акция
Тест-драйв 100 дней
Жесткость
Мягкие
Высота
17 см
Наполнение
Пенополиуретан,
Пена «Memory»,
Пена с массажным эффектом
Акция
Тест-драйв 100 дней
Жесткость
Средние
Высота
18 см
Наполнение
Пенополиуретан,
Пена «Memory»,
Пена с массажным эффектом
Акция
Тест-драйв 100 дней
Жесткость
Средние
Высота
18 см
Наполнение
Пенополиуретан,
Пена с массажным эффектом
Акция
Тест-драйв 100 дней
Жесткость
Мягкие,
Средние,
Двусторонние
Высота
19 см
Наполнение
Кокос,
Пенополиуретан
Пружинный блок
460 пружин на спальное место
Вопрос-ответ
Как определить, что матрас слишком низкий или высокий?Это можно сделать, ориентируясь на субъективные ощущения и габариты кровати. Если матрас тоньше, чем нужно, то тело как будто проваливается в него, особенно в тех местах, где нагрузка выше — в плечах и бёдрах. К тому же на кровать некомфортно садиться, а затем вставать.
Какую высоту матраса выбрать для пожилого человека?
Прежде всего нужно учитывать вес спящего и жесткость модели. Она должна выдерживать нагрузку на спальное место, а поверхность быть достаточно мягкой. Это снизит давление на сосуды, которые с возрастом становятся более хрупкими. Пожилые люди часто мерзнут, поэтому матрасы с высокими анатомическими слоями им подходят лучше.
Какой высоты матрас лучше выбрать для раскладного дивана?
Подойдет невысокий топпер, который сгладит все неровности, скорректирует жесткость, а также защитит поверхность от потертостей и износа. Высота матраса не должна быть большой. Достаточно стандартной толщины 2-8 см. В противном случае спальное место слишком возвысится над полом. Резинки по краям топпера помогут удержать его на месте.
Резюме
Правильно выбрать высоту матраса не сложно.В первую очередь нужно соотнести вес того, кто будет на нем спать, и допустимую нагрузку на матрас. Производители рекомендуют оставлять «про запас» примерно 10 кг. К примеру, если человек весит 90 кг, то лучше выбрать модель, которая выдерживает нагрузку не менее 100 кг на одно спальное место.
Высота ниши под матрас также должна соответствовать толщине изделия. На это стоит обратить особенное внимание, если в кровати есть подъемный механизм или постель расположена на верхнем ярусе.
Оптимальное расстояние от пола до поверхности матраса влияет на комфорт и определяется индивидуально.
Автор Александра Одоевцева
