Попробуйте хотя бы на один день отказаться от интернета, социальных сетей и телевизора. Это может показаться непривычным, но ваш мозг точно скажет вам спасибо. Отдохните, пообщайтесь с родными, примите расслабляющую ванну или наведите порядок в вещах. Можно наконец-то попробовать новое хобби, о котором давно мечтали.