Ваш город:
Тула
Донской
Новомосковск
Рязань
Москва
Вы из Тулы?
Выберите город из списка

Посетите нНаши магазины

+7 (4872) 74-03-01

Без выходных
с 9:00 до 21:00

Как выбрать подушку

Каждый второй покупатель матраса выбирает еще и новую подушку. И выясняет, что выбрать подушку не легче, чем целый матрас. В этой статье кратко описываются основные характеристики, которые следует учитывать при выборе подушек.

Как понять, что пора менять подушку?

Есть несколько явных признаков того, что вашу нынешнюю подушку пора менять:

  • она неприятно пахнет, и этот запах не отстирывается,
  • после сна болят плечи, шея или голова,
  • подушка потеряла форму, наполнитель сбился в комки.

Критерий: форма

Классические формы подушек — прямоугольная 50х70 и квадратные 50х50 и 70х70. Современные ортопедические подушки имеют нестандартные формы для поддержки шеи и головы во время сна, в том числе имеют валик под шею и выемку под голову. Многим людям очень удобно спать на них, особенно когда необходима хорошая поддержка шеи, недоступная на обычной прямой подушке. Советуем поинтересоваться заранее, на какое положение спящего рассчитана подушка — на спине или на боку.

Критерий: высота

Высота подушки должна быть такой, чтобы в положении лежа на боку голова была перпендикулярна плечам (на 90°), то есть высота уже примятой подушки примерно равна высоте плеча. У большинства людей это 5−9 см.При наличии хронического бронхита, храпа и других проблем с дыхательной системой рекомендуются подушки высотой от 17 см. Если вам постоянно приходится подкладывать руку под голову или под подушку, скорее всего, нынешняя подушка слишком низкая для вас.

Критерий: жесткость и упругость

Большинству людей подходит средняя жесткость. При заболеваниях опорно-двигательного аппарата может понадобиться жесткая подушка. Также подушку жестче среднего рекомендуют тем, кто любит спать на боку или на очень мягком матрасе. Упругость сильно зависит от материала-наполнителя. Синтетические материалы и латекс более упругие («резиновые»), чем остальные натуральные материалы. Если поутру вы чувствуете усталость, боли в шее и голове, онемение мышц рук, плеч, шеи, то очень вероятно, что подушка не подходит вам по жесткости.

Критерий: простота чистки

Подушки необходимо регулярно чистить. В зависимости от наполнителя чистка требует разного количества сил и денег. Например, подушки с бамбуковым волокном, холлофайбером, синтепоном и комфорелью легко стирать и сушить в домашних условиях. Подушки с гречневой шелухой вовсе не стирают, и служат они недолго — всего около 2 лет. Некоторым подушкам нужна химчистка (шерсть, пух/перо). У подушек из натурального латекса чистят только чехол (обычная стирка дома). Сам латекс можно постирать вручную в теплой воде с обилием пены, но особого смысла в этом нет — латекс не накапливает пыль и лишних микроорганизмов. Стоит заранее определить, сколько сил вы готовы тратить на чистку подушек.

Критерий: поза во сне

Любителям спать на животе удобнее мягкая подушка, на боку — более жесткая. Средняя жесткость оптимальна для сна на спине. Некоторые ортопедические и анатомические подушки подходят только для одной позы, и в другой позе спать на них уже неудобно. На подушке с высоким валиком под шею неудобно переворачиваться, и это минус для тех, кто любит часто ворочаться во сне.

Выбор новой подушки

Правильная подушка должна подходить вам по всем вышеперечисленным критериям и соответствовать ширине вашего спального места. Непосредственно перед покупкой проверьте качество швов и отсутствие посторонних запахов. Лучше, если чехол подушки изготовлен из натуральных материалов, например, хлопка или шелка. Если вы не можете понять, насколько жесткая подушка вам нужна, ищите модель с замком-молнией. Из такой подушки можно выложить часть наполнителя, а потом вернуть обратно, меняя жесткость в любую сторону.

Теперь вы знаете, что нужно учитывать при выборе подходящей именно для вас подушки. Возможно, эта подушка уже ждет вас в каталоге «Первого мебельного»?